まず最初に言っておくが、失恋は人生における成長のチャンスだ。そんなあなたに、失恋から立ち直るための毒舌ガイドをお届けする。泣いてなんかいる場合じゃない。さあ、目を覚ませ、次のステップへ進もう！
目次
いいかげん自分の自分の価値を知れ
失恋して傷心中なんて、あなたの価値を理解していない証拠。自分の価値をわかっていれば、クズな元カレ／カノジョのために涙を流すなんてことはない。自分に自信を持ち、自分の価値を再確認しよう。
SNSからアイツを消す
元カレ／カノジョをSNSから削除しろ。アイツの投稿を見て、また涙を流すなんて時間の無駄だ。あなたの人生にはもっと大切なことがあるはずだ。SNSを整理し、新しい出会いに心を開こう。
友達に愚痴を聞いてもらえ
友達に愚痴を聞いてもらうことで、自分の感情を整理できる。ただし、友達もあなたの恋バナに飽きることがあるので、度を超さないように気を付けよう。友達に感謝の気持ちを忘れずに。
新しい趣味を見つけろ
失恋で暇になった時間を有効活用し、新しい趣味を見つけよう。元カレ／カノジョとの時間を埋めるために、自分磨きに励むことが大切だ。何もしないでぼんやり過ごすなんて、ただの時間の無駄だ。
心に響く音楽を聴け
音楽は心に響くもの。失恋ソングを聴いて、涙を流すのもいいが、パワーをもらえるようなアップテンポな曲を聴くことで、元気を取り戻すことができる。泣く暇があったら、ダンスでも踊ってみろ。
キレイになる努力をしろ
外見を磨くことで、自分に自信を持つことができる。美容院に行って髪型を変えたり、スキンケアに力を入れたり、エクササイズを始めるなど、どんどん自分を磨こう。あのクズ元カレ／カノジョが、あなたの進化に目を疑う日がくるぞ。
自分に厳しく、でも自分を許せ
失恋したからって、自分を責めすぎるのはやめろ。反省すべき点は反省し、次の恋に活かすんだ。でも、自分を許さないと立ち直れない。あの人のせいにしてばかりじゃダメだぞ。
自分のために時間を使え
あなたの時間はあなただけのもの。自分に時間を使って、自分を大切にしろ。クズ元カレ／カノジョに時間を奪われたり、考えることに時間を無駄にするなんて、許されない。
好きなことをやりたい放題
失恋したからって、人生が終わったわけじゃない。好きなことをやりたい放題しろ。自分の幸せを追求することで、立ち直る力を見つけられるはずだ。
自分のペースで立ち直る
失恋から立ち直るのに、決まった期間なんてない。自分のペースで立ち直ろう。焦らず、無理をせず、自分に優しく接することが大切だ。
恋愛のプロフェッショナルに相談しろ
恋愛に詳しい友達や、カウンセラーに相談するのも手だ。恋愛のプロフェッショナルからアドバイスをもらえば、立ち直る方法が見えてくるかもしれない。
デートに出かけよう
新しい出会いがあるかもしれないから、デートに出かけよう。ただし、焦って新しい恋に飛び込む必要はない。自分のペースで、自然に出会いを楽しむことが大切だ。
恋愛映画やドラマを見て勉強しろ
恋愛映画やドラマを見て、自分の恋愛観を見直そう。どんな恋愛をしたいのか、どんなパートナーが良いのか、自分で考えるチャンスだ。
クズ元カレ／カノジョを忘れる方法を試せ
クズ元カレ／カノジョを忘れるために、さまざまな方法を試してみよう。例えば、アイツの持ち物を処分する、共通の友達と距離を置く、心の中でアイツに別れを告げるなど、あなたに合った方法で忘れていこう。ただし、無理に忘れようとするあまり自分を追い詰めるのはNGだぞ。
前向きな言葉を口にしろ
自分の口から前向きな言葉を発することで、自分の心も前向きになる。ネガティブな言葉は口にするな。前向きな言葉を繰り返すことで、気持ちが徐々に変わってくるはずだ。
人生設計を立て直せ
失恋は人生設計を立て直すチャンスだ。新しい目標を立て、どんな未来を迎えたいのか考えよう。自分の人生に新しい道筋をつけることで、立ち直りも早くなるだろう。
過去の恋愛に感謝しろ
過去の恋愛で得た経験や成長は、あなたの財産だ。クズだと思う元カレ／カノジョにも感謝の気持ちを持とう。そのおかげで、次の恋に臆病にならず、もっと素晴らしい恋愛ができるだろう。
自分を甘やかすな
自分を甘やかしてばかりでは、立ち直れない。自分に厳しく、失恋から立ち直るための努力を惜しまないことが大切だ。甘い考えを捨て、自分を奮い立たせよう。
人間関係を見直せ
失恋を機に、周りの人間関係を見直すことも大切だ。自分にとって大切な人との関係を深め、毒のある関係を断ち切ろう。自分を支えてくれる人たちに感謝し、新しい人間関係を築いていこう。
時間が解決してくれることを信じろ
立ち直るのに一番効果的なのは、やはり時間だ。焦らず、無理をせず、時が経つのを待とう。自分が立ち直ることを信じて、前向きに歩んでいこう。
さあ、この毒舌ガイドを参考に、失恋から立ち直ってみせろ！ひどい元カレ／カノジョのために涙を流すのはもう終わりだ。自分を大切にし、自分を磨いて、次の素晴らしい恋愛に備えよう。泣く暇があったら、自分を励まして、自分の人生を謳歌しろ。これからはあなたのための時間だ。立ち直る力は、あなただけが持っている。忘れるな、あなたは素晴らしい存在だ！さあ、失恋からの復活劇を始めよう！
